25 maja 2016

Brownie z kaszy jaglanej.

 
 
 
 
 
 
 
Składniki:
 
- 200  kaszy jaglanej
- 40 g kakao
- 30 g miodu
- 3 łyżki xylitolu
- 30 g oleju kokosowego
- 1 banan
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 jajka
- garść jagód goji (opcjonalnie)
- owoce do dekoracji
 
Kaszę gotujemy do miękkości. Ostudzoną miksujemy z pozostałymi składnikami (oprócz owoców) na gładką masę.
Wykładamy do foremki i pieczemy ok. 40 minut w 180 st.
 
 
 
 
Przepis stąd, z moimi zmianami.

2 komentarze:

  1. Bardzo pysznie wygląda, koniecznie muszę sobie podobnego murzynka upiec :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Brownie z fasoli mi nie podpasowało, ale to musze kiedyś spróbować. Wyglada świetnie

    OdpowiedzUsuń

Było,minęło....