Brownie z kaszy jaglanej.
Składniki:
- 200 kaszy jaglanej
- 40 g kakao
- 30 g miodu
- 3 łyżki xylitolu
- 30 g oleju kokosowego
- 1 banan
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 jajka
- garść jagód goji (opcjonalnie)
- owoce do dekoracji
Kaszę gotujemy do miękkości. Ostudzoną miksujemy z pozostałymi składnikami (oprócz owoców) na gładką masę.
Wykładamy do foremki i pieczemy ok. 40 minut w 180 st.
Bardzo pysznie wygląda, koniecznie muszę sobie podobnego murzynka upiec :-)
OdpowiedzUsuńBrownie z fasoli mi nie podpasowało, ale to musze kiedyś spróbować. Wyglada świetnie
OdpowiedzUsuń