Sałatka z makrelą.Dukan
Nic nadzwyczajnego, sklecone w pośpiechu danie. Ale bardzo mi posmakowało i chciałam się podzielić...No dobrze, przyznam się...od kilku tygodni jestem na diecie. Dukana konkretnie. I kombinuję, jakby tu nie umrzeć z kulinarnych nudów. Dieta przynosi niespodziewane zupełnie efekty i to mnie mobilizuje. Szafa znowu jest dla mnie bardzo przyjaznym meblem, zaczynam mieścić się w swoje ciuchy i to fajne uczucie, prawie jak ogromne zakupy :) Smakołyki narazie dla męża i dzieci a jeśli wyjdzie mi coś fajnego, co nadaje się dla tych, którzy dietę stosują, podzielę się również.
Wracając do sałatki. Na moim talerzu znalazło się:
- pomidor
- pomidor
- garść mieszanki sałat ( u mnie z marchewką)
- ćwiartka czerwonej cebuli
- mała wędzona makrela (u mnie bardzo mała)
- łyżka musztardy chrzanowej + łyżka serka Philadelphia light
Pomidora kroimy w kawałki, cebulę w cienkie paseczki. Z makreli usuwamy ości i układamy wszystkie składniki na rozłożonej na talerzu sałacie. Musztardę i serek łączymy i polewamy sałatkę.
SMACZNEGO!!!
Sałatka szybka i zapewne smaczna- oj makrelę wspominam z wielkim uśmiechem;)
OdpowiedzUsuńDiety tej nie pochwalam z różnych medycznych względów. Ale gratuluję szybkich efektów!
Jukejko, powodzenia z dietą, da się ją przeżyć, pisze Ci to weteranka. ;) Przepisy Dukanowe znajdziesz też w Galerii Potraw na gazeta.pl:
OdpowiedzUsuńhttp://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,97018884.html
Może coś Ci się spodoba i pomoże wytrwać w diecie. :) Pozdrawiam!
Monika niezła jesteś. Nie wiem z czego Ty się chcesz odchudzać (nie sądzę żebyś od naszego spotkania zmieniła się tak bardzo:P), ale życzę wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńJa bym nie mogła :))
Jestem zbyt leniwa na diety wolę siłownię daje dużo lepsze efekty niż diety :)
Kiedy przyjedziecie do Londynu? :D
Filozofia - dziękuję :)
OdpowiedzUsuńKarolina - dziękuję bardzo, na pewno skorzystam z przepisów!
Polka - ja byłam zakamuflowana :) A poważnie - łatwiej (i taniej) jest mi zrzucić kilka kilosków, niż wymieniać całą szafę :)
lubię rybę i jej wyrazisty smak w sałatkach.
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuki za dietę!