18 marca 2015

Deser z cytrusów i prażonych nasion.





Zima się kończy,chociaż niechętnie odpuszcza. Może wesołymi kolorami i lekkimi potrawami uda nam się przywołać wiosnę i szybciej będziemy się cieszyć słonecznymi dniami? Spróbujmy. Dzisiejsza propozycja z pewnością do takich należy a do przygotowania jej potrzebujemy ulubionych cytrusów. Ja użyłam grapefruita, czerwonej (krwistej) i zwykłej pomarańczy.
Owoce obieramy i kroimy na plastry.
Po 3 łyżki słonecznika i dyni prażymy na patelni, na końcu dodając czubatą łyżkę miodu i mieszając.
Ziarna odstawiamy do zastygnięcia, po czym łamiemy i posypujemy owoce.
Podajemy z gęstym jogurtem naturalnym.


1 komentarz:

Było,minęło....