Jem na zdrowie. Zupa krem ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy.
Zupy w postaci kremu ostatnio często goszczą w naszej kuchni. Bardzo pożywne, zdrowe, pachnące. Łatwe w przygotowaniu, idealnie smakują z kromką opieczonego ciemnego chleba w nich maczanego. Przepis wyszarpany z jakiegoś magazynu, już nie jestem w stanie stwierdzić, z którego ;)
Składniki dzisiejszej zupy:
- ok 700 g batatów
- cebula
- 2 cm kawałek imbiru
- papryczka chili
- dwa ząbki czosnku
- 1/2 łyżeczki kuminu
- litr bulionu
- puszka ciecierzycy
- świeżo zmielony pieprz i natka pietruszki do dekoracji
Ziemniaki obieramy, kroimy w dużą kostkę, wrzucamy do garnka razem z posiekaną cebulą i papryczką, imbirem czosnkiem i kuminem .
Zalewamy bulionem i gotujemy do miękkości ziemniaków.
Dodajemy odsączoną ciecierzycę, doprawiamy pieprzem i miksujemy całość na gładki krem.
Każdą porcję zupy dekorujmy świeżym pieprzem i natką.
Podajemy.
SMACZNEGO!!!
Swietna ta zupka, idealna na wciaz jeszcze chlodne wieczory. No i jaka zdrowa! Zapisuje, na pewno wkrotce sie u mnie pojawi :)
OdpowiedzUsuńCieszę się,że przepis się podoba. Pozdrawiam!
UsuńLubię takie zupy, oczywiście do przetestowania jak tylko znajdę bataty :)
OdpowiedzUsuńWięc trzymam kciuki za owocne poszukiwania batatów!
UsuńŚwietna zupka, bardzo w moim guście:)
OdpowiedzUsuńCieszę się ;) Pozdrawiam.
Usuń